کالج شما احتمالاً خدمات رفاهی مانند جلسات مشاوره و مشاوره برای دانشجویان در دسترس خواهد داشت. برای جزئیات بیشتر با بخش خدمات دانشجویی، اتحادیه دانشجویی یا معلم خصوصی خود تماس بگیرید.

به پزشک عمومی خود مراجعه کنید - آنها می توانند شما را برای خدمات بهداشت روان محلی NHS، مانند CAMHS (خدمات بهداشت روانی کودکان و نوجوانان) معرفی کنند.

ممکن است گروه‌های پشتیبانی همتا در دانشگاه شما در دسترس باشند - برای اطلاعات بیشتر در مورد آنچه در دسترس است، با اتحادیه دانشجویی خود صحبت کنید.

NHS فهرستی از خطوط کمکی در دسترس برای هر کسی که به دنبال حمایت برای سلامت روان خود است، دارد.

سامری ها یک خط کمک 24 ساعته رایگان و محرمانه برای هر کسی که دچار ناراحتی عاطفی است در 116 123 فراهم می کند.

تیم رفاه آموزشی REUK معتقد است که هر فردی شایسته شکوفایی است. آنها از فعالیت ها و ابزارهایی برای ایجاد تندرستی، رفاه و سلامت روان استفاده می کنند. آنها به شما کمک می کنند تا برخی از این فعالیت ها را در جلسات 1:1 ما تمرین کنید. آنها همچنین می توانند در صورت نیاز شما را به سایر خدمات تخصصی ارجاع دهند. آنها درک می کنند که چقدر مهم است که احساس کنید متعلق به شما هستید و می توانید در یک مکان ارتباط برقرار کنید. آنها روابط بسیار خوبی با سایر سازمان هایی دارند که با جوانان کار می کنند تا فعالیت های ورزشی، دوستی، موسیقی، هنر، نمایش، آموزشی و سایر فعالیت های اجتماعی را ارائه دهند.

Talk Off the Record دارای انبوهی از مطالب صوتی و تصویری انگلیسی و ترجمه شده برای پناهندگان جوان و پناهجویان است که در وب سایت آنها در اینجا موجود است.